Jag heter Nettan och bor i en förort till Stockholm tillsammans med min familj. min man och jag har tre barn tillsammans och vi lever ett bra liv, om jag får säga det själv. Vi har det så bra som vi kan med de förutsättningar vi har helt enkelt. Det vi försöker tänka på är att ha en så bra hälsa som det går. Vi tänker på vad vi äter, vi rör på oss regelbundet och eventuella problem som dyker upp vad det gäller hälsan tar vi tag i med en gång. Det betyder att vi går till tandläkaren regelbundet för att förebygga eventuella problem, får vi ont i kroppen så söker vi hjälp för det och så vidare.
Hälsa är något som jag har varit intresserad av länge även om jag måste erkänna att jag inte alltid lever som jag lär. Inte heller har jag lyckats hålla min hälsa på topp hela tiden. Det finns tillfällen då jag har mått ganska dåligt och att då återfå sin hälsa är inget som man gör över en natt. Att få en god hälsa är något som tar tid och det kräver också att man gör förändringar som varar en längre tid.
Nu har jag kommit till en punkt då jag känner att det är dags att börja blogga om hälsa. På senare år har media ofta diskuterat hälsorelaterade frågor så jag känner att det finns ett stort behov av en blogg som diskuterar detta på ett begripligt sätt. Det tror jag mig veta hur man gör. Dessutom är jag mycket insatt och intresserad så jag tror att min blogg kommer att bli mycket populär.
En aspekt som jag tänker ta upp är varför det är så viktigt att vara vid god hälsa och hur vägen dit kan se ut. Som jag ser det så är det många olika faktorer som måste stämma överens. Det räcker till exempel inte att vara i toppform rent fysiskt om man lider av värk eller en depression. Man måste se till att må bra på alla plan.
Den här bloggen vänder sig till alla som på något vis vill uppnå en så bra hälsa som möjligt. Om man redan har en hälsa som är på topp så har man knappast någon användning för min hjälp. Här kommer jag att berätta om saker och ting som kommer att göra att de som följer mina råd får en bättre hälsa. Välkomna.
no comment until now